先週末3日間Franklin Method®️骨盤底筋膜トレーナーコース受けてきました‼️
movement(動き)で自分の身体を視覚化するので
身体
脳でのイメージ
解剖額の知識
ティーチング
でinput outputか 完了し
コース終了後はある程度まで人に教えられるところまで導いてくれます。
Franklin Method®️
の考えでもありますが、
トレーナー自身も健康であるべき
ということがコース中なんども感じて元気になることができました！
皆様のセッションにも活用していきたいと思いますm(_ _)m
